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五种茶可轻松帮你喝掉腹部赘肉
2014-03-30
饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物......详细>>
危险信号 警惕发胖5大预兆
2014-03-30
或许你现在身材还算标准，但是可不能因此而松懈，因为肥胖可是会随时上身哦。不想要变成胖子，那么就要防患于未然，警惕发胖的预兆，并了解肥胖的原因，这样才能杜绝肥胖的到来。危险信号警惕发胖5大预......详细>>
8大饮食恶习毁了苗条身材
2014-03-30
这些饮食习惯都是让你身材尽毁的元凶，8个饮食恶习中，赶紧看看你有没有？8大饮食恶习毁了苗条身材恶习一、为了减肥，把水果当主食很多办公室一族出于减肥的目的，很少摄入主食，经常以水果代替，而专......详细>>
10个好办法不出汗就能瘦
2014-03-30
天冷的时候有宽大的毛衣可以遮盖你的赘肉，但是气温渐渐升高，裙子越来越短，那些多余的脂肪早已无所遁形。你肯定听过这句话：5月不减肥，6月徒悲伤，7月徒悲伤，8月徒悲伤，不想徒悲伤？下面就为......详细>>
严守7条铁纪律 减肥不反弹
2014-03-30
减肥是个持久战，有过重苦恼的人可能长年都深陷在一个喝水也长胖，怎么都瘦不下来的死循环里面。亦或是减肥容易守住难，可能就是因为不知不觉中，你触犯了这些减肥铁律，才让你屡胖不止，越减越肥。吃......详细>>
教你巧吃橙子 快速瘦身
2014-03-30
吃橙子也能让你拥有好身材，做个瘦美人哦！橙子减肥法帮你速效减肥、健康减肥！想做瘦美人的你快来看看这个简单的速效减肥的橙子减肥方法，一起来健康减肥吧橙子的减肥原理： 橙子被称为......详细>>
半断食减肥法 考验毅力但效果惊人
2014-03-30
让消化器官休息，机能重新分配断食减肥不仅瘦身更好处良多1、让消化器官休息，机能重新分配如果肠胃老是在消化吸收食物，那身体的排毒代谢功能量就得不到合理的分配供应。而肠胃减小运动量后，身体的......详细>>
立竿见影的瘦脸法 你试过几个
2014-03-30
立竿见影的瘦脸法 你试过几个1.脸部运动：按摩去水肿跑步、瑜伽、上健身房等运动，能使全身肌肉变得结实，同样地，脸部的肌肉也需要经常活动，才能维持紧致有弹性。每天做10分钟瘦脸操前阵子流行口香......详细>>
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